Meer informatie over deze training

De brugklas is een leuke, nieuwe uitdaging, maar het brengt ook nieuwe obstakels met zich mee. Als brugklasser ben je meer op jezelf aangewezen en kom je in aanraking met allerlei veranderingen. Nieuwe vakken, omgaan met huiswerk, het bij een (nieuwe) groep willen horen, je emoties en je uiterlijk. Het brengt allemaal nieuwe druk met zich mee. Via een psycho-fysiek groepstraining leren de meiden te voelen en te ervaren wie ze zijn. Zo leren ze hun grenzen op een goede manier aan te geven en daardoor voor zichzelf op te komen. Ook leren ze hoe ze met al die nieuwe aspecten van deze spannende fase op een goede manier kunnen omgaan. Voor wie? Voor alle meiden die in groep 8 zitten en de overstap gaan maken naar de brugklas. Deze training geeft ze een boost aan zelfvertrouwen; ze leren om op een goede manier contact te maken met anderen en een sterke eerste indruk van zichzelf te geven. Ook leren ze de moed te hebben om voor zichzelf en voor anderen op te komen. Zo maken ze een sterke start op hun nieuwe school, met nieuwe kinderen in een nieuwe omgeving! Let op: deze training is te combineren met de jongens uit de eindgroep. Samen met een mannelijke collega verzorg ik deze training. De jongens zullen door mijn collega getraind worden en de meiden door mij als vrouwelijke trainer. Hoelang? De training duurt 10 -12 weken. Elke les duurt een uur. Thema´s • Groepsdruk, je eigen weg kiezen • Uiterlijke en innerlijke veranderingen • Samenwerken en presenteren • Contact maken (als je niemand kent) • Social Media en pesten (opkomen voor jezelf en de ander) • Prestatiedruk (omgaan met huiswerk)